"Bea’s Retreats sind Balsam für die Seele" Alina
Es erwartet dich ein Wochenende an der Müritz, wo du auftanken kannst: mit Natur, gesundem Atmen, Yoga, Meditation, köstlichem Essen und der Schönheit der Umgebung und des schönen Gutshauses Ludorf.
Der 2023 neu gebaute Yogapavillon, inmitten einer grünen Wiese, lädt dich ein zu täglich zwei Yoga-Einheiten. Für die FrühaufsteherInnen gibt es eine zusätzliche Bewegungsmeditation mit Atempraxis am See oder auf der Wiese.
Du darfst aber auch entspannt ausschlafen. Unser Motto ist: alles darf, nichts muss.
Das Retreat beginnt am Freitagnachmittag mit einer Willkommensrunde und einer Yin Yang Yoga Stunde zum Ankommen, gefolgt von einem gemeinsamen Abendessen. Samstag und Sonntag findet jeweils die Morgenpraxis statt, bewegend und mobilisierend. Die Yogapraxis enthält neben Hatha Flow Yoga auch Elemente aus dem Pilates, um deine Mitte zu stärken. Am Samstag, nach dem leckeren Frühstück, gibt es Zeit zu entspannen, Sauna zu nutzen, spazieren zu gehen, und Seele baumeln zu lassen. Es gibt ein leichtes Mittagessen.
Die Yin Praxis am Samstagnachmittag fokussiert auf Loslassen und Zulassen. Du lernst, wie du die Yogahilfsmittel sinnvoll einsetzen kannst, sodass du die Haltungen für dich angemessen ausführen kannst. Am Abend erwartet dich wieder die Gutsküche mit lokalen Zutaten und einem liebevoll zusammengestellten 3-Gänge-Menü. Das Retreat endet am späten Sonntagvormittag, nach einer Yogapraxis, die das Wochenende abrundet, gefolgt von einem gemeinsamen Frühstück.
Egal ob du Einsteiger*in bist oder schon Yoga-erfahren, du bist genau richtig! Max. 12 TeilnehmerInnen, ermöglicht eine individuelle Betreuung
Der nächste Termin
21.3. – 23.3.2025 'Frühlingsgefühle'
3 Tage 2 Nächte
Im Yoga Angebot enthalten:
- 4 x 120 Minuten Yoga, Breath work und Meditation mit Bea
- tägliches Meditieren , Pranayama und Chi Gong in der Natur
In Hotel Ludorf enthalten:
- 3 Tage und 2 Nächte Unterkunft (je nach Buchung in EZ oder DZ)
- Vegetarische Verpflegung VP: ländliches Frühstück, leichtes Mittagessen, 3-Gänge-Abendessen (Wasser inkl. andere Getränke sind extra)
- Saunanutzung
- Parkplatz am Haus, Nutzung des Yogaraums, Equipment wie Matten und Bolster.
- Tee, Wasser zwischen den Einheiten
Nicht im Angebot inbegriffen sind Reisekosten, sowie eventuelle Gebühren für Freizeitaktivitäten, wie Ruderboot oder Reiten.
Die Umgebung bietet sehr vielfältige Freizeitmöglichkeiten für Naturliebhaber*innen.
Bei entsprechenden Temperaturen kann die Yogapraxis auch im sonnigen Garten stattfinden.
Maximal 12 Teilnehmer*innen.
Die Unterkunft im Hotel Gutshaus Ludorf ist in EZ, DZ als EZ und DZ eingeteilt. Du buchst deine Zimmerpräferenz eigenständig im Hotel.
Die Preise verstehen sich pro Person, für 2 Nächte und beinhalten MwSt., sowie vegetarische Vollpension.
Doppelzimmer „Dachgeschoss“239 €
Doppelzimmer „Romantik“269 €
Großes Doppelzimmer 389€ zur Einzelnutzung
Dreibettzimmer (Doppelzimmer mit Aufbettung) 219 €
Doppelzimmer „Dachgeschoss“ zur Einzelnutzung €329
Einzelzimmer „Dachgeschoss“249 € ausgebucht
Einzelzimmer „Obergeschoss“ 319 €
Hier kannst du schon mal die Zimmer ansehen.
Buchen: https://gutshaus-ludorf.de/anfrage/
Bitte das Retreat angeben!
Kursgebühr: 250 €
Mit Early Bird Rabat 225 € bis 31.10.2024
Fällig mit Buchung.
Feedback von früheren Retreats:
"Bea's Retreats sind Balsam für die Seele." Alina
"Der See, die Gedichte, der Yoga und die Meditation; deine Retreats sind ein Gesamtkunstwerk." Ute
"Hier bin ich zur Ruhe gekommen und fahre erfüllt nach Hause." Pia
"Das Kind darf sein – es wurde gut aufgehoben" Anne
